Workshop für Kinder

Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Frust gehören zum Alltag von Kindern dazu. Doch oft fällt es ihnen schwer, ihre Emotionen richtig einzuordnen und damit umzugehen.

In dieser achtsam gestalteten Einheit lernen Kinder auf spielerische Weise, ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen und einfache Strategien zur Selbstregulation kennen. Durch Bewegung, Achtsamkeit und Naturerfahrungen stärken wir das innere Gleichgewicht, fördern die Körperwahrnehmung und schaffen Raum für Ruhe, Vertrauen und Selbstbewusstsein.

Gemeinsam spazieren wir ein Stück, kommen mit der Natur in Berührung und lernen, bewusst in den eigenen Körper hineinzuspüren. Die Kinder erfahren, wie sie sich in herausfordernden Momenten selbst beruhigen und ihre innere Balance wiederfinden können.

Bitte bequeme Bekleidung je nach Witterung und eine Trinkflasche mitbringen. Geeignet für Kinder von 6-12 Jahren.